跟随节拍跳起来

才华横溢却极度自我的百老汇舞者艾珀耳（索菲亚·卡尔森 饰），在事业受挫后，被迫离开纽约的聚光灯，回到了她一直想逃离的威斯康辛家乡小镇。面对疏远的父亲（恩里克·克兰东尼 饰）和整个她曾试图遗忘的社区，包括昔日恋人尼克（沃尔夫冈·诺沃格拉茨 饰），艾珀耳选择用冷漠将自己包裹起来。然而，在昔日恩师（唐娜·琳·钱普林 饰）的坚持下，她极不情愿地接手了一个任务：训练镇上那群看似毫无纪律、问题多多的年轻舞者。起初，这不过是她重返巅峰的跳板，但在这群孩子笨拙却真诚的舞步中，在重新连接亲情与旧谊的过程中，艾珀耳开始发现，真正的梦想或许不在远方的舞台，而就藏在她曾不屑一顾的平凡生活里。